SALUD. La Pink Moon Milk o leche de luna rosada es la bebida más aclamada del momento, no solo por tener un color lindo y ser sumamente instagrameable, sino por sus propiedades para conciliar el sueño en un solo sorbo.
Además, esta bebida es capaz de ayudarte a tener un sueño reparador, disminuir los niveles de estrés y mejorar tu sistema digestivo debido a sus ingredientes naturales.
De igual manera, está leche mágica es elaborada con alimentos de alta calidad como el betabel, que ayuda a disminuir la inflamación y estimula el sistema inmunológico.
De igual forma, se utiliza la cúrcuma que mejora la digestión y favorece la cicatrización. Asimismo, esta bebida contiene jugo de cereza que estimula el sueño y ashwagandha.
Esta última es una planta medicinal que ayuda a reducir el estrés, facilita el sueño y combate el insomnio, generando un sueño reparador.
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Ingredientes
Para realizar esta deliciosa bebida tendrás que conseguir los siguientes materiales:
- 2 tazas de leche
- 2 cucharaditas de betabel en polvo
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1/2 taza de jugo de cereza
- 1/2 cucharadita de ashwagandha
- 1/4 de cucharadita de canela en polvo
- 2 cucharaditas de miel
- Pétalos de rosa comestibles
Preparación
Luego de tener listo los ingredientes de esta espectacular bebida, daremos paso a su elaboración:
- En una olla a fuego medio-alto, mezcla la leche y el jugo de cereza
- Luego, incorpora el resto de los ingredientes a la olla, excepto los pétalos de rosa y mueve ligeramente
- Seguidamente, cuando la bebida haga hervor, retira del fuego
- Y para finalizar sirve en una taza, agrega los pétalos de rosa, agita y disfruta
Y así de sencillo tendrás lista tu leche de luna rosada y no volverás a padecer de insomnio.
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