Era digital: La alegría de permanecer fuera del mundo 2.0

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Era digital. Llegó la cura contra el FOMO, Fear of Missing Out, se llama JOMO, Joy of Missing Out. Esto es precisamente el placer o la alegría de permanecer fuera del mundo 2.0.

Se trata de la elección consciente de estar offline, por salud física y mental. Justo lo contrario al FOMO, la sensación de estar en un lugar y de que algo importante ocurre al mismo tiempo en otro sitio.

Sin duda el uso excesivo de las nuevas tecnologías provoca “n”. Esto es la  cantidad de síntomas incluso médicos relacionados a la depresión y la ansiedad. Se relaciona sin duda a un  bajo nivel de satisfacción social, lo que causa sentimientos de inferioridad.

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La tendencia JOMO llega a deshacer todas aquellas marañas alrededor del abuso de las redes sociales. JOMO es el antídoto, abrazada por algunos personajes mediáticos como la actriz estadounidense Scarlett Johanson (que puso voz a un sistema operativo en Her, de Spike Jonze) quien, por iniciativa propia,  decidió apartarse de la presencia multidispositivo de otras celebridades y artistas.

De ahí, iniciativas como Desintoxicación Digital, una organización que celebra fines de semana offline en los que los participantes deben deshacerse de sus móviles y tabletas y depositar toda su atención en el entorno y en actividades como el yoga o las manualidades. Y sí, hay gente que paga por ello.

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No se trata de una negación del mundo digital, existe, está ahí (y además está en crecimiento). JOMO propone más bien un uso consciente y eficiente de la tecnología, así como la desconexión durante los días festivos o el horario de comida y cena. Dedicar tiempo (de calidad) a lo que de verdad importa es básico.

Hoy  las redes sociales son un recordatorio consciente de dónde no estamos y lo que no tenemos. JOMO es un llamado de atención de que la vida se nos está yendo. O estar ahí puede ser una fuente de placer.