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martes, junio 18, 2024

Dormir con el ventilador encendido, ¿es peligroso o malo?

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Redacción. Honduras atraviesa una ola de calor, ante esta situación, es común que los usuarios utilicen diferentes dispositivos para refrescarse y el más usado es el ventilador. Este aparato puede refrescar las habitaciones y mantener la temperatura en una sensación agradable.

¿Es malo dormir con el ventilador encendido?

Muchos prefieren dormir con el ventilador encendido debido a la sensación que brinda en esta ola de calor. Sin embargo, esto podría tener varias consecuencias a largo plazo.

De acuerdo con el sitio especializado en el sueño, Sleep Advisor, dormir con el ventilador encendido puede conllevar riesgos para la salud, entre los que destacan:

  • Fosas nasales y piel reseca.
  • Efectos perjudiciales para personas alérgicas debido al polen y polvo.
  • Entrada de gérmenes al organismo.
  • Asma y sinusitis.
  • Resequedad de garganta.
  • Irritación de ojos.

Por otro lado, también es importante considerar que existen otras consecuencias de dormir con el ventilador encendido como el gasto energético, ya que por las noches estos dispositivos pueden consumir mayor energía eléctrica.

Ventilador
En verano, muchas personas suelen prender el ventilador a la hora de dormir para poder descansar más cómodas.

¿Qué hacer si no puedo dormir con el ventilador encendido?

Para evitar dormir con el ventilador encendido, existen algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo como dormir con la ventana un poco abierta, tener a la mano un paño con agua fría y mantener un vaso de agua cerca para hidratarte.

Por otro lado, también es importante considerar que existen otras consecuencias de dormir con el ventilador encendido como el gasto energético, ya que por las noches estos dispositivos pueden consumir mayor energía eléctrica.

Dormir con el ventilador encendido
Durante el verano, es muy frecuente que en la mayoría de hogares se utilicen ventiladores y aires acondicionados para mitigar las altas temperaturas.

De igual interés: Golpe de calor puede afectar a las mascotas; estos son algunos riesgos

¿Qué hacer si no puedo dormir con el ventilador encendido?

Para evitar dormir con el ventilador encendido, existen algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo como dormir con la ventana un poco abierta (no recomendable si el aire está contaminado), tener a la mano un paño con agua fría y mantener un vaso de agua cerca para hidratarte.

Fuente: El Universal.

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