La guapa presentadora de televisión y actriz Adamari López ha tenido un impresionante cambio en su físico luego de cumplir con una rigurosa dieta y una rutina de ejercicio.
Desde hace al menos un año, la co-conductora del programa «Hoy Día» empezó con un estilo de vida saludable.
Adamari entrena con su propia instructora, quien comparte vídeos hasta con cinco meses de diferencia y etiqueta a «La Chaparrita». “Hace 5 meses” y “Hoy” son los textos que se puede leer en ambas histories. En los dos clips se ve a la actriz corriendo de espaldas con una importante diferencia de peso.
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100% esfuerzo, no hay cirugías
Adamari López confesó a un medio internacional que todo su cambio es gracias a la disciplina y al sacrificio, y que no se ha hecho ninguna cirugía. “Después del cáncer, que es con la única operación que me hice en toda mi vida, no he estado en el hospital”, aseguró la presentadora.
Además, Adamari dijo que, “en principio, cuando empecé con WW, rebajé como 10 libras (aproximadamente cuatro kilos y medio), y empecé también hacer ejercicios y la primera parte me fue bastante bien”, comentó.
Aunque en los videos está a la vista, Adamari lo ha dejado bien claro en números: “Ahora mismo estoy casi 20 libras (alrededor de nueve kilos) menos de cuando comencé hace un año y medio en WW. Mi coach ha sido también importantísima porque me ha ayudado a tenerme motivada”.
López detalló también su plan alimenticio para lograr dichos cambios: “Tengo que ser consciente de lo que como o no como, y ellos nos dan una guía, con muchas recetas de cosas saludables, pero también tú puedes poner los puntos de las cosas que tú comes y las puedes traquear porque todo tiene un código de barra y tú lo puedes contabilizar».
«A mí se me hacía difícil tener una dieta donde tengo que comer solamente la proteína o no puedo comer los carbohidratos, aquí sí puedo comer en las porciones adecuadas”, aseguró Adamary.
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