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viernes, junio 2, 2023

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Los mejores alimentos para controlar la diabetes

Salud. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de Salud (OMS), aproximadamente 62 millones de personas del continente americano padecen de diabetes, convirtiéndose...

«It», la dieta que pretende no perder peso

Caroline Dooner pasó su adolescencia y principios de los 20 tratando de perder peso. Un médico le diagnosticó un trastorno endocrino y le sugirió...

Cómo desintoxicar el cuerpo después de las fiestas de Navidad

Redacción. A casi todo el mundo le encanta la Navidad, las reuniones familiares, las comidas o cenas con amigos a los cuales hace tiempo...

¡Alto! Alimentos que no debo comer durante la menstruación

Redacción. Con el período menstrual, baja la producción de estrógenos y progesterona, y también decaen los niveles de serotonina, disminuye la cantidad de azúcar...

Tips para que los niños no rechacen la comida

Redacción.- Todas las madres saben que los niños tienen una etapa entre los 3 y los 8 años de edad, en donde se vuelven...

Razones para cocinar los alimentos al vapor

Redacción.- Cocinar al vapor es una técnica muy antigua repleta de ventajas. Además de resultar muy saludable, también puede ser muy apetitosa, rápida y...

Cuatro señales de alerta para evitar los trastornos alimenticios

Redacción. Los trastornos alimenticios son más comunes de lo que creemos y todos somos propensos a caer en ellos, por eso hay que estar...

Por salud, evita estos alimentos antes de irte a dormir

Redacción. Existen alimentos que pueden alterar hasta las horas de descanso por las noches, por eso es fundamental crear conciencia de lo que se...

Alimentos que debes evitar si padeces de estreñimiento

REDACCIÓN.- Producto de una mala alimentación, estrés o sedentarismo, se puede crear el trastorno gastrointestinal como el estreñimiento. Es por ello, que se debe tener una...

Errores comunes que debes evitar cuando sigues dietas détox

DE MUJERES. Todas queremos tener el cuerpo ideal, pero no basta con el ejercicio para conseguir un cuerpo sano, también hay que purificar nuestro...

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