Los Smartphones podrían provocarte una hernia

La posición en la que usamos nuestro teléfono ejerce gran presión sobre la columna vertebral.

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Imagen referencial.

Como ya es normal, una gran parte de la población mundial tiene smartphones pero esto representa un gran riesgo para la salud pues podrían ocasionarte una hernia.

Los científicos estadounidenses descubrieron que los propietarios de teléfonos inteligentes están:

  • Empezando a sufrir dolores en el cuello
  • Sufriendo dolores en la parte superior de la espalda

Eso a edades más tempranas que aquellos que no pasan mucho tiempo clavados en la pantalla de su dispositivo. De esto informa Reuters refiriéndose a los resultados de un estudio publicado en ‘The Spine Journal’.

Los cirujanos ortopédicos Todd Lanman y Jason Cuellar han notado un aumento del número de pacientes jóvenes que sufren dolores intensos de espalda o hernias en los discos de la columna vertebral.

Tras someterlos a los rayos X, los investigadores constataron que estos pacientes tenían una curva atípica del cuello; la cual es producto de inclinar la cabeza ante la pantalla del teléfono inteligente diariamente y durante horas.

Según los científicos, las personas que pasan mucho tiempo con los teléfonos inteligentes en la mano inclinan la cabeza por largas horas. De tal modo que la presión que esta ejerce sobre la columna vertebral aumenta en gran medida.

SMARTPHONES Y LA SALUD

Por ejemplo, cuando una persona está de pie con la espalda recta, la cabeza ejerce un peso de 4,5-5,5 kilos para la columna. Pero con una inclinación de 60 grados, la presión sobre nuestra columna aumenta a 27 kilogramos.

Lanman y Cuellar recomiendan reducir la carga sobre el cuello como medida de precaución. Los científicos destacan que es mejor sujetar el teléfono a la altura de los ojos al escribir mensajes.

También aconsejan usar el teléfono con las dos manos; además de teclear con ambos pulgares para que la postura de la columna vertebral sea más equilibrada y cómoda.

Fuente: RT Actualidad