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martes, febrero 7, 2023

SALUD: Cinco remedios que ayudan a quitar el dolor de estómago

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SALUD. A causa del estrés, sensación de pesadez producida por haber comido en exceso, gastritis, ansiedad o exceso de alcohol, nuestro estómago puede doler.

A continuación, te mostraremos cinco remedios caseros para aliviar el dolor de estómago:

Evacuar

Una de las soluciones más efectivas es ir al baño para una rápida limpieza intestinal. Si tienes problemas de digestión también puede estar relacionado con el hígado y con un posible exceso de toxinas.

Recuerda que un dolor estomacal puede ser indicio de enfermedades inflamatorias de carácter crónico que afectan al aparato digestivo, como gastritis o colitis.

Ducha con agua caliente

Si el dolor de estómago se presenta como una reacción tras un día de estrés, la mejor opción es tomar una ducha de agua caliente y relajante.

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Masaje en zona abdominal

Hacerse o que nos hagan un masaje en la zona del abdomen, puede ser otra solución. Un masaje contribuirá para aliviar la tensión de los músculos de esta zona.

De esta forma se libera el estrés y se reduce el dolor de estómago que se pudiera tener.

La forma de realizar el masaje debe ser con la punta de los dedos, ejerciendo presión en movimientos circulares. Debe hacerse tanto en la zona superior del abdomen como en la inferior.

Té de manzanilla o de jengibre

Las infusiones cuentan con excelentes propiedades relajantes y pueden ser otro de los remedios ideales contra el dolor de estómago.

Son muy fáciles de preparar, no son caras y sus resultados pueden ser muy rápidos y efectivos.

El té de manzanilla es ideal para aliviar dolores por problemas digestivos y ayuda al cuidado del hígado.

Té helado de manzanilla y jengibre | Bioguia

Calor sobre el abdomen

Dar una temperatura cálida a los músculos del estómago puede ser otra excelente solución contra el dolor de estómago.

El calor puede ser aplicado con una almohadilla térmica, una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente.


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