La canela es considerada un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud. Con su aroma y sabor esta rico en fibra y también posee calcio.
Ahora bien lo que queremos saber que le pasa a nuestro cuerpo al momento de comer una cucharadita de canela en polvo.
-Se regulan los niveles de azúcar en la sangre.
-Tienes mejor digestión y se alivian las molestias que puedes tener molestias intestinales.
-Es anti-cancerígena.
-Mejora la circulación sanguínea la cual es producida por su efecto anti coagulante.
-Es un calmante natural sobre todo para los dolor de artritis.
-Ayuda a la memoria.
-Nos general mas energía y se evita el agotamiento físico y mental.
-Ayuda a disminuir los daños de los tejidos en el cuerpo y la formación de vasos sanguíneos en tumores.
-Se recomienda que la canela sea consumida con algún liquido mañanero; un café, un té, un vaso de leche.
Es importante recordar que aunque es un alimento ricos de muchos beneficios si a de notar alguna reacción es mejor evitarla. se recomienda que ni mujeres embarazas, ni durante la lactancia se consuma.
