TEGUCIGALPA, HONDURAS. La predicción del clima de esta tarde y noche muestra condiciones cálidas con altas temperaturas sobre todo el territorio nacional pero posibilidad de lluvias para el oriente, según el Centro de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (CENAOS) de la Comisión permanente de contingencias (COPECO).
Sin embargo, Carlos Cabales, meteorólogo de turno, indicó que no se descarta la posibilidad de chubascos, específicamente en la región oriental y La Mosquitia hondureña.
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Temperaturas
El experto de CENAOS reiteró que se esperan condiciones cálidas durante el resto de la tarde y parte de la noche de este sábado. Para la región insular se prevé temperaturas de 33 grados centígrados como máximas.
Mientras que en el Litoral Caribe alcanzarán los 37 grados. En relación al Valle de Sula, se esperan 32 °C, la región occidente con 34 °C y el oriente con 25 °C.
La zona sur continuará siendo la más cálida sobre el territorio nacional con temperaturas de hasta 38 °C. Asimismo, en la la zona central se esperan unos 32 °C.
Carlos Canales también se refirió al oleaje en ambas costas, asegurando que este se mantendrá dentro del rango normal; entre dos y cuatro pies de altura.
Consejos a seguir durante la temporada de calor
- Durante los días de mucho calor, refrésquese cada vez que lo necesite.
- Protéjase de la exposición directa al Sol.
- Evite realizar esfuerzos físicos en las horas de más calor.
- Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
- Use ropa clara, ligera y que deje transpirar.
- Tenga en cuenta que las altas temperaturas afectan en especial a niños, adultos mayores y enfermos crónicos.
- Mantenga las medicinas en lugar fresco; el calor puede alterar su composición y su efecto.
- Evite la exposición al Sol en las horas centrales del día (de 12 a 17 horas).
- Eviea exposiciones prolongadas o dormir al Sol.
- Proteja adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros, y gafas de Sol.
- Si está tomando medicamentos, compruebe que no sean sensibles a la radiación ultravioleta.
- No olvide que el riesgo de quemaduras solares se incrementa con la altura.
- Utilice cremas con un factor de protección solar (FPS) adecuado, aplíquelas 30 minutos antes de exponerse al Sol y renuévelas cada dos horas.
