Redacción. El mercado de la higiene bucal ha evolucionado con la popularidad de los cepillos de dientes eléctricos, que ofrecen dos tecnologías principales: los modelos rotatorios (u oscilantes) y los sónicos. Mientras los primeros cuentan con un cabezal redondo que gira de un lado a otro, los segundos emplean vibraciones de alta frecuencia con un cabezal rectangular.
Ante la creciente discusión sobre cuál ofrece mejores beneficios, diversas investigaciones han intentado resolver esta interrogante. Sin embargo, según el análisis de The Washington Post, no existe un claro vencedor.
Le puede interesar: Descubre los increíbles beneficios del jugo de remolacha para tu salud
Resultados de los estudios
Las pruebas realizadas por Consumer Reports concluyen que ambos tipos de cepillos pueden lograr una higiene bucal efectiva si se utilizan correctamente. No obstante, los estudios financiados por fabricantes han generado conclusiones contradictorias:
- Procter & Gamble, fabricante de Oral-B, ha presentado datos que favorecen los cepillos rotatorios.
- Philips, que desarrolla los modelos sónicos, ha respaldado investigaciones que destacan su tecnología.
Por otro lado, una revisión publicada en Healthcare sugiere que los cepillos rotatorios ofrecen una ligera ventaja en la eliminación de placa interdental. En contraste, un estudio del International Journal of Environmental Research and Public Health señala que los modelos sónicos presentan mejores resultados en la reducción de placa y la inflamación gingival.
Para obtener una evaluación más imparcial, la organización Cochrane realizó un análisis amplio y concluyó que las diferencias entre ambas tecnologías son mínimas. Si bien los cepillos rotatorios mostraron una leve ventaja en la reducción de placa y gingivitis, la diferencia no es lo suficientemente significativa como para establecer una recomendación definitiva.
Opinión de expertos
El criterio de los especialistas también está dividido. Jennifer Harmon, higienista dental y docente en la Universidad de Carolina del Norte, señala que los cepillos rotatorios se adaptan mejor a la corona de los dientes. En cambio, Sally Cram, vocera de la American Dental Association, recomienda los modelos sónicos para pacientes con problemas en las encías, ya que facilitan la limpieza en zonas de difícil acceso.
Más allá del tipo de cepillo, los profesionales coinciden en que la técnica de cepillado es el factor más importante para lograr una buena higiene dental.
Errores comunes al usar cepillos eléctricos
A pesar de los beneficios que ofrecen los cepillos eléctricos, su efectividad puede verse reducida si no se usan correctamente. La higienista dental Martha McComas advierte sobre errores frecuentes como:
- Usarlos como si fueran cepillos manuales. Muchos usuarios realizan movimientos de vaivén, lo que limita la acción del dispositivo. Lo recomendable es mantener el cabezal en un ángulo de 45 grados y permitir que el cepillo haga el trabajo.
- No dedicar suficiente tiempo a cada diente. Cada pieza debe limpiarse por varios segundos en todas sus caras para eliminar la placa de manera efectiva.
- Ignorar el temporizador. Muchos cepillos eléctricos incluyen un temporizador de dos minutos, que debe respetarse para garantizar una limpieza completa.
En definitiva, tanto los cepillos rotatorios como los sónicos pueden ser eficaces, pero su efectividad depende en gran medida de una correcta técnica de cepillado. Ante la falta de un consenso absoluto, la mejor opción será aquella que se adapte a las necesidades y preferencias del usuario.
De igual importancia: Beneficios de aplicar la regla de los tres tés para perder peso
