TEGUCIGALPA, HONDURAS. La predicción del clima de esta tarde y noche muestra condiciones cálidas y altas temperaturas sobre todo el territorio pero con posibilidad de lluvias para el centro, sur y occidente del país.
Así lo infirmó el Centro Nacional de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (CENAOS) de la Comisión Permanente de Contingencias (COPECO).
Es oportuno mencionar que las precipitaciones serán de carácter leve, según informó Carlos Canales, meteorólogo de ese ente previsor.
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Temperaturas
El experto de CENAOS reiteró que se esperan condiciones cálidas durante el resto de la tarde y parte de la noche. Para la región insular se prevé temperaturas de 33 grados como máximo. Mientras que en el Litoral Caribe alcanzarán los 32 grados.
En relación al Valle de Sula se esperan 36 °C, la región occidente con 32 °C y el oriente con 32°C. La zona sur continuará siendo la más cálida sobre el territorio nacional con temperaturas de hasta 40 °C.
Asimismo, en la zona central se esperan unos 35 °C. Canales también se refirió al oleaje en ambas costas, asegurando que este se mantendrá dentro del rango normal; entre dos y cuatro pies de altura.
Consejos a seguir durante la temporada de calor
- Durante los días de mucho calor, refrésquese cada vez que lo necesite.
- Protéjase de la exposición directa al Sol.
- Evite realizar esfuerzos físicos en las horas de más calor.
- Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
- Use ropa clara, ligera y que deje transpirar.
- Tenga en cuenta que las altas temperaturas afectan en especial a niños, adultos mayores y enfermos crónicos.
- Mantenga las medicinas en lugar fresco; el calor puede alterar su composición y su efecto.
- Evite la exposición al Sol en las horas centrales del día.
- Evita exposiciones prolongadas o dormir bajo el Sol.
- Proteja adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros, y gafas de Sol.
- Si está tomando medicamentos, compruebe que no sean sensibles a la radiación ultravioleta.
- No olvide que el riesgo de quemaduras solares se incrementa con la altura.
- Utilice cremas con un factor de protección solar (FPS) adecuado, aplíquelas 30 minutos antes de exponerse al Sol y renuévelas cada dos horas.
