¿Te llaman tóxica? Aprende cómo controlar los celos

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Para iniciar a controlar los celos, debes mantener una buena comunicación con tu pareja.

DE MUJERES. No hay peor martirio para una relación que los celos. Esto nos convierte en personas incapaces de amar de verdad, y sobre todo, incapaces de disfrutar de las relaciones de amor que tenemos.

Si quieres superar los celos, aquí te detallamos qué hacer para controlar los celos y dejar de ser celosa, porque la libertad empieza en ti misma.

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El origen de los celos

Uno de los mejores trucos sobre cómo controlar los celos, es intentar ver cuál es su origen. Una persona es celosa por alguna circunstancia, y eso es lo que tenemos que intentar adivinar, qué es lo que te hace ser muy celosa.

Piensa que los celos son sentimientos que normalmente no tienen ningún tipo de fundamento, suelen estar arraigados a una profunda desconfianza en nosotros mismos que reflejamos en las relaciones de pareja.

No es lo que ocurre lo que nos pone celosos, sino más bien, lo que creemos que ocurre, aunque muchas veces estas cosas solo sucedan en nuestra cabeza.

Pregúntate, ¿por qué existe dentro de ti esta inseguridad?

Si realmente tú pareja no te ha dado motivos para creer que te es infiel o que tiene intereses en otras personas, ¿qué despierta en ti esta falta de seguridad en sus sentimientos?

Otra de las cosas que debes saber sobre cómo controlar los celos, es que la base de todas las relaciones es la comunicación. Si realmente estás sufriendo por la forma en la que tu pareja se relaciona con otras personas, quizás es el momento de que hables con ella para explicarle que su forma de actuar crea inseguridad en ti.

Hablando se entiende la gente, y es posible que una vez dejes las cosas claras, desaparezca parte de esta desconfianza.

En resumen, si quieres controlar los celos, solo tienes que intentar ser un poco objetiva con lo que sucede, para analizar las cosas desde otra perspectiva diferente.


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