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lunes, agosto 15, 2022
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Relajación

¡Deja el estrés! Estilos de música que te ayudan a relajarte

SALUD. La impaciencia, el estrés y la ansiedad pueden afectar gravemente nuestro estado de salud a largo plazo, afortunadamente hay estilos de música que...

Manejo del estrés: Cómo relajar su mente y su cuerpo

Redacción. Respire hondo. Mantenga la respiración por un momento y luego exhale. ¿Se siente más relajado? Los ejercicios de relajación son una forma de...

Estiramientos para la relajación del cuerpo y la mente

REDACCIÓN.- Prácticamente, todas las actividades físicas que realizamos durante el día nos llevan a acumular tensión y a generar rigidez muscular, por eso es necesario...

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REDACCIÓN. Ya te lanzamos el reto, pero aún no te diremos qué es. Sí, Xiaomi sacó a la luz uno de sus más modernos...

¿Estrés por el COVID-19? Psicólogos recomiendan técnicas de relajación

TEGUCIGALPA, HONDURAS.  El estrés postraumático que ya está empezando a aparecer en miles de hondureños a raíz de la pandemia de COVID-19 en el...

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