24.6 C
San Pedro Sula
jueves, marzo 30, 2023

TAG

Ejercicios

10 beneficios del sexo para animarte a practicarlo más

Redacción. El sexo, más allá del placer físico que proporciona, puede aportarnos interesantes beneficios, algunos de ellos poco conocidos. Son numerosos los estudios científicos...

¿Cuáles son los beneficios de saltar la cuerda todos los días?

Redacción.- Saltar la cuerda no es solo para niños. Este ejercicio es versátil y a menudo se utiliza como calentamiento o incluso como parte clave...

5 errores al hacer patada de burro que impiden fortalecer glúteos

SALUD. Son muchas las rutinas disponibles si has decidido fortalecer la zona de los glúteos. Aquí vamos a profundizar en uno de esos ejercicios posibles...

¿Se puede hacer actividad física con covid leve o asintomático?

La aparición de la nueva variante ómicron, el 24 de noviembre pasado en Sudáfrica, cambió el curso de la pandemia. En apenas un mes...

Ejercicios que te ayudarán eliminar la celulitis de los muslos

DE MUJERES. Llevar una vida activa es esencial para tener salud y alcanzar esa figura que nos haga sentir hermosas. Sin embargo, a veces...

Estiramientos para la relajación del cuerpo y la mente

REDACCIÓN.- Prácticamente, todas las actividades físicas que realizamos durante el día nos llevan a acumular tensión y a generar rigidez muscular, por eso es necesario...

Ejercicios para tener abdominales fuertes con ayuda de la pared

DE MUJERES. Tener unos abdominales planos es el ideal para muchas mujeres, especialmente aquellas que desean lucir tops, trajes de baño y ropa ajustada al...

DE MUJERES| Ejercicios para eliminar la molesta grasa del cuello

DE MUJERES.- Según han indicado los expertos, los gorditos del cuello se pueden eliminar tomando mucha agua, sacando de la alimentación las comidas rápidas,...

Ejercicios para tren superior: tonifica tus brazos con esta sencilla rutina

DE MUJERES. Si deseas unos brazos definidos y tonificados es hora que los trabajes y existen unos ejercicios que te ayudarán a lograrlo en...

DE MUJERES| Fortalece los oblicuos y logra un abdomen «sexy» con estos ejercicios

DE MUJERES. Si deseas fortalecer los oblicuos y eliminar los rollitos del abdomen, existen unos ejercicios ideales para lograrlo. Y es que esta zona es...

Últimas noticias

error: Contenido Protegido