Farándula. Este 2025 la ex presentadora de televisión hondureña Samantha Velásquez ha decidido comenzar un nuevo capítulo en su vida con un régimen de alimentación saludable y un enfoque más activo hacia el ejercicio físico.
En sus redes sociales compartió con sus seguidores su nueva meta personal y el deseo de inspirar a otras personas a hacer lo mismo. Samantha explicó que su publicación no tiene la intención de ser uno más de los típicos mensajes motivacionales, sino más bien una invitación a compartir un esfuerzo colectivo.
Aclaró que entiende perfectamente las dificultades del día a día, especialmente cuando se trata de encontrar tiempo para cuidarse. Pero enfatizó que, aunque las responsabilidades familiares son importantes, también es esencial dedicar un tiempo para uno mismo, ya que cuidarse hoy es un regalo que se puede dejar a las personas cercanas en el futuro.
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Una vida más saludable
En el video compartió parte de su rutina de ejercicio y habló sobre cómo se estaba organizando para llevar un estilo de vida más saludable. Además, en sus historias de Instagram dio a conocer que a partir de este 2 de enero empezó oficialmente con este nuevo enfoque. Aunque mencionó lo desafiante que puede ser realizar cambios, dejó claro que se trataba de un compromiso con ella misma y con quienes la rodean.
Samantha ha demostrado la importancia de incorporar hábitos saludables en la vida diaria, desde la planificación de las comidas hasta los momentos de ejercicio, buscando un equilibrio que permita cuidar tanto el cuerpo como la mente.
