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domingo, julio 3, 2022

Recomendaciones para evitar quemaduras en verano

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REDACCIÓN. Ya llegó el verano, una temporada esperada por miles de personas, pero así como es una época con aspectos positivos, también tiene su lado negativo.

Y es que, con las temperaturas más elevadas y los días soleados, las personas suelen querer pasar más tiempo al aire libre y hasta en una pileta para refrescarse. Sin embargo, hay que tener mucho cuidado con las quemaduras solares.

El sol es beneficioso porque nos aporta vitamina D, lo que es fundamental para tener huesos sanos. Pero hay que tener cuidado, por su exceso puede ser perjudicial para la salud. Para prevenir las quemaduras solares, en principio, es importante limitar las horas de exposición.

 recomendaciones para evitar quemaduras
Las quemaduras pueden ser muy peligrosas.

Quemaduras  

En verano nos exponemos más al sol y hay que tener en cuenta una serie de precauciones para no sufrir quemaduras, fundamentalmente, en niños y niñas. En verano nos exponemos más al sol y hay que tener en cuenta una serie de precauciones para no sufrir quemaduras, fundamentalmente, en niños y niñas.

Recomendaciones para evitar las quemaduras de sol en verano:

  • Utilizar protectores solares de amplio espectro contra radiaciones UVA y UBV, media hora antes de la exposición al sol. Además, puede renovar cada 2 o 3 horas.
  • Usar fotoprotector con un FPS de 30 o superior a partir de los 6 meses de edad.
  • No exponer al sol a recién nacidos y bebés menores a 1 año de forma directa.
  • Aplicar protector solar en zonas de la piel de mayor riesgo de quemadura: cara, orejas, hombros, rodillas y dorso de los pies.
  • Evitar la exposición solar, particularmente en horas pico de radiación solar: 11:00 a 16:00 horas.
  • Usar ropa ligera que cubra brazos y piernas (en lo posible que estas tengan filtro solar), sombrero, sombrilla y anteojos.
Quemaduras solares
La quemaduras solares o ampollas están muy relacionadas con la aparición de enfermedades graves, como es el cáncer de piel.

De igual interés: Frutas que lo mantendrán hidratado durante la temporada de verano

Cuándo consultar al médico:

  1. Se forman ampollas y la quemadura se extiende por una parte importante del cuerpo.
  2. Desarrolla ampollas en la cara, las manos o los genitales.
  3. Causa una hinchazón grave.
  4. Muestra signos de infección, como dolor, pus o rayas rojas que se alejan de una ampolla abierta.
  5. Sufre de fiebre de más de 39,4 ºC.
  6. Las quemaduras no  mejora en pocos días.

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