¿Para qué son beneficiosos ciertos alimentos?

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Nunca nos cansaremos de decir que la alimentación es nuestra mejor aliada para cuidar de nuestra salud y organismo.

Las propiedades que contienen los alimentos benefician a nuestro cuerpo de una u otra forma, y cada uno puede ser específico para ciertas partes del cuerpo.

Tener una cocina repleta de alimentos variados y equilibrados nos asegurará estar cubriendo todas las necesidades del organismo, a la vez que le aportamos todos sus beneficios y lo cuidamos.

¿Qué alimentos son beneficios y para qué?
1-Cerebro: el pescado te ayudará a mejorar las funciones cerebrales.

2-Piel: los tomates te protegerán de los rayos UVA, además de ralentizar la aparición de arrugas.

3-Ojos: las propiedades antioxidantes de las yemas de huevo combaten las cataratas y la degeneración macular.

4-Nariz: las semillas de girasol refuerzan tu sistema inmunológico gracias a la vitamina E que contienen.

5-Labios: si quieres tener unos labios cuidados y tersos, nunca dejes de tener en casa nueces, te  ayudarán a sustituir las células muertas de la piel.

6-Pelo: el requesón conseguirá reforzar las proteínas que forman parte del cabello.