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sábado, febrero 24, 2024

Jugos que mejorarán su tu circulación

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Para evitar sufrir de estos problemas es recomendable seguir una dieta balanceada y hacer ejercicios. En Eme te traemos 3 jugos que mejoraran tu circulación:

1.- Jugo de fresa y toronja

Ingredientes: 6 fresas, 2 toronjas y 2 cucharadas de miel de abeja.

Preparación: Licúa todos los ingredientes, puedes elegir colarlo o no.

Beneficios: Esta preparación, gracias a su contenido de vitamina C y vitamina E, ayuda a la limpieza de los vasos sanguíneos y a reducir el riesgo de coágulos.

2.- Jugo de lechosa, ciruela y uva verde

Ingredientes: 1 taza de lechosa en cubos, 1/2 taza de uvas verdes 1/2 taza de agua y 3 ciruelas.

Preparación: Licúa todos los ingredientes y bebe enseguida.

Beneficios: Tiene alto contenido de fibra por lo que ayuda a mejorar la circulación, regular la glucosa y favorece el tránsito intestinal.

3.- Jugo de pepino y celeri

Ingredientes: 2 pepinos picados, 1 tallo de celeri picado y 1 taza de agua natural.

Preparación: Licúa todos los ingredientes.

Beneficios: El contenido de vitaminas C, B2 y B6 limpia la sangre y elimina la retención de líquidos en el cuerpo.

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