Redacción. Un nuevo caso de accidentes en gimnasios se suma al mundo deportivo. Esta vez un joven, de 23 años, se quebró las piernas mientras hacía sentadillas en Curitiba, la capital del estado de Paraná, en el sur de Brasil, el pasado 20 de junio.
Se trata de un estudiante de Educación Física que intentó levantar 140 kilos, pero que terminó derrumbado en el suelo después de tres repeticiones.
El joven, identificado como Luis Pasetti, terminó con ambas piernas fracturadas y el pie derecho dislocado, por lo que tuvo que ser operado inmediatamente, según consignó TN.
Debido a la gravedad de las lesiones, no podrá caminar con normalidad durante al menos tres meses. Sin embargo, podrá movilizarse con ayuda de muletas después de que los médicos le retiraran las vendas y los puntos.
«Hoy siento poco dolor y casi no he necesitado medicación”, contó Luis al medio brasileño G1. Comentó que el accidente se originó por un error suyo, ya que creyó que había trabado la máquina al terminar el ejercicio.
«En la última repetición, sentí que no podía más e intenté bloquear la barra, pero no lo conseguí. No sé por qué no pude, quizá fue por el cansancio”, concluyó.
Evita lesiones
Evitar accidentes graves como el de Luis requiere más que fuerza. La técnica, la supervisión adecuada y el respeto por los propios límites son esenciales. No importa el nivel de experiencia, levantar pesos excesivos sin asistencia puede terminar en consecuencias severas.
Siempre es importante verificar el bloqueo de las máquinas, contar con un compañero o entrenador cerca y reconocer cuándo el cuerpo ya no puede más. Escuchar las señales de fatiga y no dejarse llevar por la presión del entorno puede prevenir fracturas, desgarros y hasta daños permanentes. Entrenar con inteligencia es tan importante como entrenar con intensidad.
