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martes, noviembre 30, 2021

¡Es posible! Consejos que te ayudarán a evitar las estrías

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DE MUJERES.- Las estrías son cicatrices en la piel, se producen cuando los tejidos inferiores se rasgan, por fortuna, puedes evitarlas.

Ocasionalmente, la estrías aparecen cuando la piel se ha estirado demasiado debido a la pérdida y ganancia de peso en cortos periodos de tiempo.

Lamentablemente, las mujeres somos mucho más propensas a sufrir de estrías, localizándose en las zonas del vientre, las caderas, glúteos, senos, piernas, muslos y brazos.

Sin embargo, hay diferentes tipos de cuidados que debemos tener en diferentes etapas de nuestras vidas, para controlar y evitar esas incomodas estrías.

Consejo 1: Durante el embarazo

La hidratación y el masaje son esenciales para contrarrestar las estrías.
La hidratación y el masaje son esenciales para contrarrestar las estrías.

Si te encuentras en estado de embarazo, hidrata constantemente tu piel. Puedes hacerlo con cremas hidratantes (en el mercado hay unas especializadas para el embarazo), aceite de naranja o almendras o incluso manteca de cacao. Frota el hidratante en tu vientre, glúteos, senos y caderas.

Usa un sostén especializado para maternidad, ya que no tienen varillas ni elásticos que te tallen la piel y a la vez te ofrecen un buen apoyo.

Además, sí estás perdiendo y ganando peso constantemente o levantando pesas también debes seguir estos consejos.

Consejo 2: Durante la aparición de primeras estrías

Inicia tu tratamiento apenas notes la aparición de las primeras estrías, ya que después es sumamente difícil hacerlas desaparecer.

El mejor aliado es el aceite de germen de trigo cuando las estrías están empezando a aparecer pero también puedes usar la vitamina C, ya que estimula la producción de colágeno.

Cuando las fibras de colágeno y de elastina se rompen o quiebran la piel se debilita y a la vez pierde su elasticidad.

Realiza el procedimiento frotando con masajes que estimulen la circulación cutánea y que los componentes se absorban y penetren la piel.

De tú interés- Seis consejos para disimular las estrías

Consejo 3: Cuida tu alimentación para evitarlas

Los alimentos con proteína son una fuente fuente para fortalecer tu piel.
Los alimentos con proteína son una fuente fuente para fortalecer tu piel.

Cuidar tu alimentación no sólo te ayuda a prevenir las estrías sino a mantener una vida saludable y prevenir infinidad de enfermedades.

Come alimentos ricos en proteínas y evita las grasas no saludables, pues estas se almacenan en tu estómago y nalgas, lo que puede causar estrías en tu piel.

También procura tener una dieta que incluya frutas y vegetales, ya que estos tienen distintas propiedades benéficas para nuestro cuerpo, incluida la piel. Busca consumir principalmente los que contengan vitaminas A, C, D y Zinc.

Consejo 4. Evitarlas si levantas pesas

Si bien es cierto que el ejercicio es sumamente importante para nuestra salud y para mantener una buena elasticidad en la piel, sin embargo hay que ser muy cuidadosos a la hora de levantar pesas.

Sí estás levantando pesas y notas la aparición de estrías en tu piel ten mucho cuidado. Esto se debe a que tu músculo está creciendo muy rápidamente y está perdiendo elasticidad por lo que se generan estrías a su alrededor.

¿Qué tratamiento puedo utilizar?

Antes de realizarte un tratamiento estético te recomendamos estar completamente segura, ya que tiene riesgos como cualquier otra cirugía.
Antes de realizarte un tratamiento estético te recomendamos estar completamente segura, ya que tiene riesgos como cualquier otra cirugía.

Si ya tienes estrías recuerda que existen algunos tratamientos estéticos para eliminar las estrías en el menor tiempo posible; no obstante, estos tratamientos tienden a ser costosos por lo que te recomendamos cuidarte y prevenirlas a tiempo.

El peeling químico, tratamiento láser o la cirugía estética te ayudan a eliminarlas de tu cuerpo. Recuerda que estos tratamientos son invasivos y requieren de mucho cuidado. Busca asesoría de un profesional para que valore tu caso en particular.


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