Redacción. La creencia popular que asegura que dormir con sujetador ayuda a prevenir la caída y flacidez del pecho ha sido rotundamente desmentida por la ciencia.
El Dr. Eugenio Blanes, ginecólogo, fijo su postura al medio Cuídate Plus ante este debate: «No, no existen evidencias científicas que demuestren que dormir con esta prenda prevenga su caída.»
El especialista subraya que la flacidez mamaria está intrínsecamente ligada a factores biológicos y vitales como la edad, la genética, el embarazo, la lactancia, los cambios hormonales y de peso, y no al uso de un sostén durante la noche.
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Casos específicos
Aunque no se recomiende con fines estéticos, el Dr. Blanes indica que el sujetador nocturno puede ser beneficioso en situaciones concretas para aliviar molestias. Puede ser útil para mujeres con pechos grandes, dolor mamario (mastalgia) o hipersensibilidad en los senos. En estos casos, se aconseja utilizar un modelo suave, sin aros y transpirable para proporcionar una sujeción cómoda.
Además, el uso de sujetadores especiales (de compresión suave o postoperatorios) es frecuentemente recomendado tras cirugías mamarias (aumento, reducción o mastectomía), ya que ayudan a estabilizar el área y a reducir la inflamación, siempre bajo estricta indicación médica.
Precaución
Un punto crucial es la elección de la prenda. Utilizar sujetadores inadecuados, con aros, costuras duras o que resulten demasiado ajustados, sí puede generar problemas, como dificultar la circulación linfática y sanguínea, o provocar irritaciones y foliculitis cutánea.
Respecto al temor de que dormir con sostén aumente el riesgo de cáncer de mama, el experto es categórico: es un mito sin base científica. Las principales asociaciones médicas, como la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), confirman que no existe ningún vínculo entre esta práctica y el riesgo oncológico.
En conclusión, la decisión de usar sujetador al dormir es personal, motivada por la comodidad o el alivio de un dolor.
