Redacción. Los expertos en peluquería son unánimes: para lucir un cabello saludable, fuerte y con brillo, la clave no reside solo en las puntas, sino en la salud del cuero cabelludo.
Esta delicada base de la piel es la encargada de suministrar los nutrientes vitales a cada fibra capilar, siendo, por tanto, la fuente de una melena envidiable.
Patricia Calvache, directora del prestigioso salón Pacaray Peluqueros, comentó al medio Vanidad la importancia de este enfoque.
“Un cuero cabelludo sano mejora la circulación, lo que no solo ayuda a prevenir la caída del cabello, sino que también garantiza que la nutrición llegue de manera óptima a cada hebra, resultando en una melena más fuerte, brillante y elástica”.
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Ante esta evidencia, los profesionales proponen que el cuidado del cuero cabelludo se convierta en el propósito de belleza fundamental para 2025. Para lograrlo, comparten una rutina ideal de 8 pasos que transformará tu cuidado capilar.
Pasos esenciales
- Exfoliación suave: al igual que el rostro, el cuero cabelludo necesita un exfoliante para eliminar las células muertas y estimular la circulación sanguínea.
- Lavado específico: es fundamental lavarlo regularmente para evitar la acumulación de grasa y residuos. Utiliza un champú suave y formulado para las necesidades específicas de tu cuero cabelludo y tipo de cabello.
- Masaje estimulante: aprovecha el momento del lavado para realizar un masaje suave con las yemas de los dedos, activando la circulación y favoreciendo la eliminación de impurezas.
- Control del calor: el uso excesivo de herramientas térmicas (secadores, planchas) debilita el cuero cabelludo y el cabello. Limita su uso y siempre aplica un protector térmico.
- Dieta nutritiva: la salud capilar se alimenta desde dentro. Asegura una ingesta rica en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos (presentes en frutas, verduras, pescado y nueces).
- Máxima hidratación: utiliza acondicionadores hidratantes y asegúrate de beber suficiente agua para mantener la hidratación interna y externa.
- Gestión del estrés: el estrés impacta negativamente, pudiendo causar caspa o pérdida de cabello. Practicar técnicas de relajación como yoga o meditación es clave para el bienestar capilar.
- Revisión profesional: mantener la salud de la base de tu cabello con estos hábitos es el camino más directo hacia una melena radiante todo el año.
