Redacción. El Día de la Madre es motivo de celebración y una fecha para estar feliz en casi todas las familias. Pero esto no es así para algunas personas, quienes perdieron a su mamá y sobre todo para quienes viven el primer segundo domingo de mayo sin ellas.
Del mismo modo, es una fecha triste para aquellas mujeres que vieron morir a un hijo o lo perdieron en su vientre. Además de las que desean conseguir un embarazo y no lo logran pese a años de intentos.
El duelo es un periodo de adaptación a la pérdida de un ser querido y es un proceso personal y único. De acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia en asocio con Fundación Silencio (UNICEF y FUNDASIL), la experiencia de duelo necesita ser compartida, acompañada y respetada.
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Consejos para sobrellevar la pérdida de un ser querido
- Recordar su vida es una forma de tenerle presente. Puede ser mediante un acto sencillo que se realice en la intimidad del hogar o quizá con otros familiares, desde una charla hasta ver viejas fotos y vídeos.
- Escribirle una carta expresando lo que se siente.
- Preparar su platillo predilecto y recordar anécdotas familiares en torno a la mesa.
- El altruismo también puede brindar consuelo. Dedicar atenciones y cuidados a mujeres que por diversas causas están separadas de sus familias podría dar esa sensación de calidez maternal.
- Si eres una persona religiosa, puedes acudir a algún servicio memorial o misa en su honor.
