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viernes, noviembre 22, 2024

San Pedro Sula, la ciudad que cuenta con varios espacios para ejercitarse

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Redacción. Son muchos los espacios al aire libre que han elegido algunos sampedranos para ponerse en forma, ya sea caminar, correr o hacer ciclismo. En un recorrido que realizó Diario Tiempo, encontró al menos 6 sitios que se han convertido entre los preferidos por ofrecer seguridad y conectarse con la naturaleza.

Entre los lugares ideales para poder ejercitarse están el Merendón, Pista Olímpica y los bulevares Los Caminantes, Las Palmas, Carlos Pavón y Mackey.

Para ingresar al Merendón, solamente debe seguir algunas reglas. Debe evitar botar basura, no robarse ni dañar las plantas, andar en precaución y no ingresar con armas.
Para ingresar al Merendón debe seguir algunas reglas. Evitar botar basura, no robarse ni dañar las plantas y no ingresar con armas.

1. El Merendón

Uno de los más conocidos es el Merendón ubicado en la colonia Bella Vista. Aquí se puede caminar, trotar o realizar ciclismo. El lugar es ideal porque ofrece estar en contacto con la naturaleza, se respira una brisa pura y agradable, además, se observan hermosos paisajes.

Se puede ingresar desde las 5:00 a.m. hasta las 6:00 p.m. de lunes a domingo. Se cuenta con seguridad ya que hay presencia de la Policía Preventiva y Municipal.

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El matrimonio Jacobo Chulo y Sayra Mendoza manifestaron a Diario Tiempo que practican deporte en ese lugar por la seguridad que ofrece. «Hemos bajado ya tarde del lugar tipo 7:00 de la noche y hemos visto patrullas en vehículo y motorizados, es seguro practicar deporte aquí», dijo Mendoza.

«Cuando nos agarra la noche, venimos preparados con linterna y podemos ver toda la ciudad iluminada. Es bonito», agregó Chulo.

El club Pegasus Runners hace uso de la Villa Olímpica para practicar ejercicios de velocidad.
El club Pegasus Runners hace uso de la Pista Olímpica para practicar ejercicios de velocidad. Así como ellos, son varios los ciudadanos que se benefician de este espacio.

2. Pista Olímpica 

Situada en el Estadio Olímpico Metropolitano; para hacer uso de la pista debe solicitar un permiso con anticipación a la Gerencia de Deportes Municipal. Existe también dentro de las instalaciones del estadio un amplio parqueo y una pequeña pista totalmente gratis. El ingreso es de 5:00 a.m. hasta las 7:00 p.m. de lunes a domingo.

Daniel Rodríguez forma parte del club Pegasus Runners de SPS. Este equipo de corredores hace uso de la pista olímpica los jueves desde las 4:45 a.m. para compartir sanamente el gusto por correr y mantenerse en forma.

Hacer deporte es importante porque ayuda a nuestro sistema inmunológico y a llevar un estilo de vida saludable. En la gráfica, el bulevar Los Caminantes.
Hacer deporte ayuda al sistema inmunológico y a llevar un estilo de vida saludable. En la gráfica, el bulevar Los Caminantes.

3. Bulevar Los Caminantes

Otro sitio muy concurrido entre los sampedranos está ubicado en barrio Los Andes. Aquí acuden ciudadanos a realizar caminatas a cualquier hora del día, gracias a que existe presencia de la Policía Nacional como Municipal.

En la zona funciona una pequeña clínica como parte del programa «Caminantes Saludables» que dirige la Gerencia de Salud de la comuna sampedrana.

Cristy Mishel Fuentes Erazo, médico general de dicho programa, indicó que atienden a los caminantes con toma de presión, peso, talla y le hacen una evaluación completa en cuanto al estado de salud, su condición física y su índice de masa corporal.

El bulevar Carlos Pavón también es otro espacio al aire libre donde los sampedranos acuden a hacer ejercicio.
El bulevar Carlos Pavón también es otro espacio al aire libre donde los sampedranos acuden a hacer ejercicio.

4. Bulevar Carlos Pavón

Este bulevar poco a poco está teniendo auge entre los sampedranos para practicar ejercicios. Se ubica en la 5 avenida suroeste, 16 calle de barrio Paz Barahona.

Es frecuentado más en horas de la noche y en su mayoría por mujeres. Los días de mayor afluencia son de lunes a jueves. El viernes no, porque aquí se celebra la tradicional Feria del Agricultor más conocida como «La Concha».

«Siempre se corre el riesgo de los asaltos porque no hay presencia policial, por lo que hacemos el llamado para que realicen patrullajes», dijo Luis Enrique Suncin, corredor.

El bulevar Las Palmas es bastante concurrido y se puede disfrutar de zumba.
El bulevar Las Palmas es bastante concurrido y se puede disfrutar de zumba.

5. Bulevar Las Palmas

El bulevar Las Palmas ubicado en el barrio del mismo nombre, también se ha convertido entre los sitios preferidos para ponerse en forma. Es bastante concurrido de lunes a viernes; el sábado y domingo hay poca afluencia.

En la zona también se han organizado un grupo de damas para practicar zumba. «Antes visitaba el bulevar Los Caminantes pero tenía que madrugar, ahora que está disponible este y cerca de mi casa, es mi preferido y hay seguridad», dijo Armando Córdoba, deportista.

El bulevar Mackey, otro sitio para practicar caminatas al aire libre.

6. Bulevar Mackey

Un sitio bastante amplio para correr siempre y cuando se tome las medidas de precaución por tratarse de rutas donde hay bastantes residenciales y por ende, existe tráfico vehicular. Desde las 5:00 am se observan grandes cantidades de corredores haciendo ejercicio.

«Nos reunimos unas 70 personas los martes, jueves y sábados para hacer deporte. Recomiendo hacerlo en grupo porque hay poca presencia policial», dijo Nelson Avelar, corredor.

Testimonios

"Me propuse tener un cambio de vida haciendo ejercicio. Como persona me siento con más energía, en mi trabajo ha mejorado mi rendimiento y estado de ánimo. Y como mamá tengo más tiempo para mi hijo", dijo Diana Rauda, quien se ejercita en el Merendón.
«Me propuse tener un cambio de vida haciendo ejercicio. Como persona me siento con más energía y en mi trabajo ha mejorado mi rendimiento y estado de ánimo», dijo Diana Rauda, quien se ejercita en el Merendón.
"Hemos entendido el beneficio que tiene para nuestra salud el correr, así también como la sinergia que hemos conseguido como equipo ya que somos muy unidos", dijo Daniel Rodríguez, miembro del club Pegasus Runners de SPS.
«Hemos entendido el beneficio que tiene para nuestra salud el correr, así también como la sinergia que hemos conseguido como equipo ya que somos muy unidos», dijo Daniel Rodríguez, miembro del club Pegasus Runners quien se ejercita en la Pista Olímpica.
"Hago ejercicio por salud y vengo desde hace cuatro años al bulevar Los Caminantes por la seguridad que existe en el lugar", dijo Edgardo García, corredor.
«Hago ejercicio por salud y vengo desde hace cuatro años al bulevar Los Caminantes por la seguridad que exister», dijo Edgardo García, corredor.
"Nos gusta hacer deporte en el bulevar Mackey porque se puede correr libremente. Solamente se recomienda conozcer el terreno para detectar los lugares donde pueda haber un obstáculo o bache", dijo Mario Valladares, corredor.
«Nos gusta hacer deporte en el bulevar Mackey porque se puede correr libremente. Solamente se recomienda conocer el terreno para detectar los lugares donde pueda haber un obstáculo o bache», dijo Nelson Avelar, corredor.
"Le brindamos además, consejería nutricional y consejos en cuanto sí pueden o no hacer deporte de acuerdo al diagnóstico médico realizado", dijo Cristy Fuentes del programa "Caminantes Saludables". Indicó que atienden en el horario de 6:00 - 9:00 am, y 4:00 pm - 7:00 pm. Y fines de semana también.
«En el programa «Caminantes Saludables» le brindamos consejería nutricional y consejos en cuanto sí pueden o no hacer deporte», dijo Cristy Fuentes. Indicó que atienden de 6:00 – 9:00 am, y 4:00 pm – 7:00 pm de lunes a domingo.

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