REDACCIÓN. La miel es un ingrediente perfecto para endulzar las infusiones y bebidas sin necesidad del azúcar refinado. También se usa como acompañamiento de los cereales y las panquecas del desayuno y la cena.
No obstante, existen muchos beneficios de la miel para nuestra salud que probablemente no conocías que te harán amarla aún más. A continuación, te los contamos.
Beneficios de la miel
1.- Gran hidratante
Uno de los beneficios de la miel es que es rica en enzimas y probióticos que son fundamentales para el cuidado y la hidratación de la piel. Es por eso que es usada en gran cantidad de mascarillas caseras y los productos de belleza la incluyen cada vez más entre sus ingredientes esenciales.
2.- Virtudes antisépticas
La gran cantidad de vitaminas que posee la miel la hacen antiséptica. Por eso es un remedio natural especial para regenerar la piel fácilmente y no solo en tratamientos de belleza. También es útil para reducir las cicatrices, sanar los cortes y quemaduras. En esta época veraniega donde nos exponemos a tanto sol, frotar un poco de miel en la espalda es una solución altamente beneficiosa.
3.- Ayuda a crecer el cabello
Debido a su riqueza en nutrientes y a sus propiedades antioxidantes, uno de los beneficios de la miel es que ayuda a crecer el cabello de una forma rápida y fuerte. Los especialistas recomiendan aplicar mascarillas en el cabello con la miel como principal protagonista.
Lea también: 5 alimentos efectivos para combatir el estrés durante la cuarentena
4.- Combate el acné
Gracias a su alto contenido de azúcares no refinados,la miel es excelente para remover las células muertas de la piel y reducir la hinchazón provocada por el acné. Funciona como un verdadero exfolian que deja la piel suave y con una profunda limpieza. Además, previene la aparición de nuevos granos en el rostro.
5.- Retrasa el envejecimiento
La protección antioxidante es otro de los beneficios de la miel que probablemente no conocías y que te harán amarla más. La esponjosidad que posee previene el envejecimiento prematuro y es cideal para disimular las arrugas de la piel ¿Qué estás esperando para incluirla entre tus productos básicos?
Suscríbete gratis a más información sobre el coronavirus en nuestro WhatsApp haciendo clic en el enlace: bit.ly/whatsapptiempo
