REDACCIÓN. Las complicaciones del corazón no descansan incluso en tiempos de coronavirus y ante la crisis por la pandemia. Te mostramos los pasos para una reanimación cardiopulmonar.
Según expertos en la salud, de hacer CPR a tiempo pueden salvarse entre 100,000 y 300,000 vidas cada año.
Una de las cosas más importantes para realizar CPR es no tener miedo y empujar rápido y con fuerza. Pero, ¿cómo realizarlo?
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Pasos para reanimación cardiopulmonar
- Llama al número local de emergencias 911. Si estás con alguien, pídele que llame mientras tú comienzas a administrar la reanimación cardiopulmonar. O bien, si estás solo, llama primero al 911 y posteriormente inicia la CPR.
- Coloca a la persona cuidadosamente boca arriba.
- Realiza las compresiones torácicas. Para ello, lo primero que debes hacer es localizar el centro del pecho de la persona. Es aproximadamente a dos pulgadas de lo que conoces como la boca del estómago. Después, coloca todo tu peso directamente sobre tus manos y mantén tus codos rígidos. Aplica 30 compresiones. Estas deben ser rápidas y fuertes. Presiona alrededor de dos pulgadas dentro del pecho y, cada vez, permite que se levante por completo.
- Ahora, abre la vía respiratoria, es decir, levanta su barbilla con dos dedos. Al mismo tiempo, inclina su cabeza hacia atrás con la otra mano y dar dos respiraciones. Cada una de ellas debe tomar alrededor de un segundo y hacer que el pecho se levante.
- Observa, escucha y siente si hay respiración. Para ello, pon tu oído cerca de la nariz y boca de la persona. Observa si hay movimiento del pecho y siente con tu mejilla si hay respiración.
- Actuar rápido es imprescindible, pues los primeros seis minutos son vitales para el afectado, ya que tras aproximadamente 10 minutos de que su corazón haya dejado de funcionar, puede comenzar a sufrir daños neurológicos.
Asimismo, expertos alertan a la población a evitar este tipo de complicaciones siguiendo una dieta balanceada, manteniendo un peso saludable, ejercitarse, monitorear la presión arterial y colesterol, así como controlar la diabetes, en caso de padecerla.
Al momento de hacer CPR se mantengan las medidas de higiene recomendadas por las autoridades sanitarias como el uso de mascarilla y guantes, para evitar un posible contagio.
