REDACCIÓN. Una de las ventajas de consumir remedios naturales, es que no solo sirven para determinados propósitos, sino que, además, nutren tu organismo contribuyendo ampliamente a una buena salud. Prueba de esto es este efectivo té de hoja de guayaba para reducir tallas y prevenir enfermedades.
Y es que, las propiedades de la guayaba son tan únicas y fuertes, que no solo se encuentran en su fruto, sino también en sus hojas, por lo que, todo se aprovecha, trayendo grandes resultados para tu salud y belleza.
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Beneficios del té de hoja de guayaba
En el caso de la guayaba, aporta al organismo grandes propiedades de vitamina c, fibra dietética y antioxidante. Por su parte, el té de hoja de guayaba también tiene grandes beneficios, ya que reduce los niveles de azúcar en la sangre y controla la resistencia a la insulina. Así lo recalcó un estudio realizado por el Instituto de Investigación de Corea de Biociencia y Tecnología.
Además, de acuerdo a una investigación del Departamento de Ciencias de la Vida Marina, en Corea, la hoja de guayaba puede ayudar a reducir el daño que los radicales libres producen al corazón, gracias a sus altos niveles de potasio, vitaminas y antioxidantes.
De igual manera, los efectos del té de hoja de guayaba tienen que ver con mantener una presión arterial sana y una disminución del colesterol LDL.
Por si fuera poco, un ensayo realizado por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), descubrió que bastan solo de 6 miligramos de esta inusión para ayudar a disminuir los dolores intensos, provocados por la menstruación.
Y, por supuesto, gracias a sus propiedades digestivas y bajas en calorías, ayuda al correcto funcionamiento de la digestión, y es ideal para bajar de peso.
Ingredientes
-3 tazas de agua
-Un puño de hojas de guayaba
Preparación
En un recipiente, pon a hervir las tres tazas de agua, y agrégale las hojas de guayaba previamente lavadas. Deja hervir unos minutos, y luego reposar otros 5. Cuela, y disfruta de esta bebida. Realiza el procedimiento diariamente, de ser posible.
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