Aprende como conservar la firmeza del busto. Conoce las reglas básicas

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El busto es una de las zonas que a todas las mujeres nos gusta mantener del mejor modo posible y que no podemos descuidar.

Aquí te decimos como conservar la firmeza del busto, solo necesitas ser constante y seguir estos pasos.

1. Bañarse con agua fría

Bañarse con agua fría puede ser una de las soluciones ya que el agua fría ayuda a mantener la piel tonificada.

No obstante, en el caso de que te resulte una costumbre demasiado dura de seguir en los meses más fríos, puedes optar por esta solución:

Bastará con que uses cubitos de hielo o una compresa fría para refrescarte la zona del busto. Con este sencillo truco conseguirás el mismo efecto que el agua fría tendría sobre tu piel. 2. Tener buena postura

Tu postura es un pilar básico a la hora de lucir un busto firme, así que no lo olvides.

Piensa que, al arquear la espalda, además de reducir visualmente el tamaño del busto, estás relajando los músculos de esta zona y acostumbrándolos a malos hábitos.

3. Usa brassier de tu talla Cualquiera que sea tu talla: Utiliza el mejor brassiere que puedas permitirte. Las varillas del sostén y el busto no están peleados. Mientras utilices tu talla adecuada, la varilla no te lastimará. Además de incómodo, interrumpe la circulación sanguínea, así que no te decantes por ellos. 4. Mantener una postura adecuada también cuando hacemos ejercicio es algo realmente importante.

Busto y ejercicio

Practicar cualquier tipo de deporte activo es bueno para tu silueta y para tu bienestar en general, pero puede no serlo tanto para tu busto si no lo haces bien.

Ten en cuenta que los movimientos abruptos provocan daños en los tejidos sensibles. Así pues, lo primero que tienes que hacer es escoger la ropa deportiva adecuada y, por supuesto, nunca ir a correr o a saltar sin un brassier adecuado. Ejercítate: Fortalece el pecho, la espalda, (haciendo hincapié en la espalda baja), la cintura y el abdomen. Toma agua: Hidrátate bien, así le ayudas a la piel a estar flexible.

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