TEGUCIGALPA, HONDURAS. Llegaron las festividades decembrinas y con ellas la necesidad de salir de su ciudad de residencia para poder compartir con familiares y amistades de otras partes del país.
Deberá buscar formas de protegerse y desacelerar la propagación de la COVID-19 al usar el transporte público. Las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa de la COVID-19 y los miembros de su hogar deben evaluar su nivel de riesgo para decidir si van a salir y garantizar que toman todas las medidas necesarias para protegerse.
Autoridades de Salud aconsejan, sobre todo a los grupos vulnerables (mayores de 60 años, personas diagnosticadas de hipertensión arterial, diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades pulmonares crónicas, cáncer o con inmunodeficiencias y embarazadas, por el principio de precaución), que eviten tomar el transporte público. En el supuesto de necesitar desplazarse, es mejor que opten por el vehículo particular, de transporte unipersonal, como es el caso de los taxis o ejecutivos V.I.P.
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Medidas de prevención
Cuando utilice cualquier tipo de transporte, siga estos principios generales:
Implemente el protocolo para la higiene de manos y la higiene respiratoria
- Antes de salir, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos o use un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol.
- Al llegar a destino, lávese las manos nuevamente o use un desinfectante de manos cuanto antes.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
- Al toser y estornudar, cúbrase con un pañuelo desechable o hágalo en la parte interna del codo. Bote los pañuelos desechables usados en la basura y lávese las manos de inmediato.
Distancia social
- Durante el viaje, intente mantener una distancia de al menos 6 pies (2 metros, aproximadamente la longitud de 2 brazos) de las personas con las que no convive; por ejemplo, cuando espera en la estación de autobuses.
Use mascarilla y careta
- Use una mascarilla en entornos públicos. A esta medida ahora se le suma también el uso de la careta facial y, como tal, debería ser cumplida. El uso apropiado de estos elementos frena la expansión del virus por parte de las personas que desconocen que son portadoras.
- No olvides que debes mantenerlos bien puestos durante todo el tiempo que te encuentres fuera de casa, priorizando tapar la nariz y la boca.
Quédese en casa cuando corresponda
- Aunque sus deseos sean viajar para estar con su familia y amigos, es recomendable que lo haga únicamente si esnecesario.
Tenga suministros
- Antes de viajar, empaque toallitas desinfectantes y antibacterial de manos con al menos un 60 % de alcohol (en caso de que no pueda lavarse las manos al llegar a destino).
- Lleve mascarillas adicionales y una bolsa de plástico con cierre hermético. Si su mascarilla se ensucia o se humedece, colóquese una mascarilla limpia y guarde la sucia o húmeda en la bolsa de plástico hasta que pueda botarla.
Evite tocar superficies
- Evite en la medida de lo posible tener contacto con las superficies que se tocan con frecuencia, como: puerta, ventanas o pasamanos.
No viaje en horas «pico»
- Cuando sea posible, considere viajar en los horarios menos concurridos, cuando es probable que haya menos personas.
Evite viajar con pasajeros o conductores que no usan mascarillas
- No suba a un vehículo si el conductor u otros pasajeros con los que no convive no usan mascarillas como corresponde.
Mejore la ventilación
- Pídale al conductor que mejore la ventilación dentro del vehículo. Por ejemplo, al abrir las ventanillas o poner la ventilación/aire acondicionado en el modo de no recirculación.
Sigamos luchando juntos contra el coronavirus, respetemos las normas y seamos empáticos. Volver a la normalidad requiere de mucho esfuerzo, cuidado, responsabilidad y voluntad de todos.
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